Qui di seguito ho indicato un ottimo infuso contro la ritenzione idrica consigliatomi dal mio erborista di fiducia. Io ne sorseggio fino a 1 litro sia durante che dopo le sedute di aerobica e devo dire che è efficace, anche se di sapore un po' amaro...
Provatela e fatemi sapere!
INGREDIENTI:
Finocchio 100
Peduncoli di ciliegia 50
Betulla 20
Mais 10
Gramigna 10
Equiseto 10
La dose standard è di 4 cucchiai X 1 litro.
Prima fate bollire l'acqua e dopo versate le erbe. Abbassate la fiamma e lasciate bollire ancora per 10 minuti. Filtrate e lasciate raffreddare.
Provatela e fatemi sapere!
INGREDIENTI:
Finocchio 100
Peduncoli di ciliegia 50
Betulla 20
Mais 10
Gramigna 10
Equiseto 10
La dose standard è di 4 cucchiai X 1 litro.
Prima fate bollire l'acqua e dopo versate le erbe. Abbassate la fiamma e lasciate bollire ancora per 10 minuti. Filtrate e lasciate raffreddare.
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