Comunque nei formaggi le proteine sono 80% caseine e 20% whey, anche se non capisco perchè usare formaggi come l'unica fonte proteica(dato che non ci sono problemi nel mischiare le fonti proteiche nello stesso pasto) fare un unico pasto grande è una dieta che non è ottimale per il bb ma se ti permette di aderire a cio che devi mangiare e ti è comoda puoi anche farla, tutto dipende da come ti trovi tu.
In qualsisai caso se ciò che fai dal punto di vista alimentare non va bene ,il tuo corpo te lo dirà e ti darà segnali chiari di ciò, quindi vedi tu come ti trovi anche se condivido ciò che ha detto RAYBAN al 100%
In qualsisai caso se ciò che fai dal punto di vista alimentare non va bene ,il tuo corpo te lo dirà e ti darà segnali chiari di ciò, quindi vedi tu come ti trovi anche se condivido ciò che ha detto RAYBAN al 100%
Commenta