Avena istantanea

[RAYBAN]

mi riferisco ai fiocchi di avena “morbidi” (quelli che non richiedono cottura), non aromatizzati


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Ah ok.

[M K K]

0,49€ per 500 grammi da Aldi.....ovvero quasi 10 volte in meno.

Azz, io ricordavo prezzi sui 2/3 euro 1/2 kg , ma era della linea bio fit no vax OGM ecc ecc

[claudio96]

ma era della linea bio fit no vax OGM ecc ecc

[RAYBAN]

Azz, io ricordavo prezzi sui 2/3 euro 1/2 kg , ma era della linea bio fit no vax OGM ecc ecc

I prezzi sono questi...
Ma onestamente spendere 3 euro per mezzo kg di farina di avena (non istantanea) mi romperebbe.
Trovo ottima la normalissima farina di frumento (integrale, 0 e 00) o quella di riso per la preparazione di pancake con albumi, pagandole pochissimo.
La farina di avena ha senso quella istantanea da sciogliere nello shake di whey altrimenti non ha molto senso per i pancake con albumi (a meno che la si voglia usare per la sua forte presenza di betaglucani). Non aggiunge né toglie nulla rispetto alla farina di frumento integrale.
Prewo la farina di avena, anche istantanea, è un bel "mattone". Molto meglio per digeribilità la crema di riso istantanea.

[M K K]

Quindi fai la polenta?

[disp]

Mi state confondendo ... io voglio la farina di avena istantanea da buttare nello sheker... se frullo i fiocchi ottengo quello che cerco o li digerisco dopo 15 giorni?


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[RAYBAN]

Mi state confondendo ... io voglio la farina di avena istantanea da buttare nello sheker... se frullo i fiocchi ottengo quello che cerco o li digerisco dopo 15 giorni?


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Se usi i fiocchi di avena pronti all' uso e li frulli in polvere finissima, puoi usarli allo stesso modo della farina istantanea

[Sergio]

Siamo riusciti a diminuire un po' il prezzo però ovviamente non è mai come quella economica del Lidl o dall'Aldi.

Dall'altro canto questo è ovviamente (e grazie ar ca....) molto digeribile e con gusti veramente buoni : https://www.musclenutrition.com/fari...harmapure.html
Abbiamo dovuto però ordinarne un minimo di 1000 kg (1 ton) per gusto, mortacci loro.

Ora uso la "Nutellosa", una volta la scioglievo nello shaker e la bevevo, adesso quando la uso faccio una cremina in una tazza e faccio lo stesso con delle proteine a lato.
Altre volte prendo i fiocchi li cucino, aggiungo dolcificante, poi li faccio addensare tipo tortino che si può tagliare e formare delle mini barrette. A quel punto si può mangiare così o aggiungere sopra una crema di proteine o altra avena istantanea con gusto e fatta in crema.

Ultimamente la uso spesso perchè di tanto in tanto mi metto in dieta e l'avena è un toccasana, riempie, tiene la glicemia bassa e per quello che mi riguarda ha effetto diuretico.