Nel tuo caso la glutammina non serve.
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"E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49) -
Originariamente Scritto da Otoha Visualizza Messaggio
Ho fatto un calcolo dei macro, grasso corporeo etc
Ho il 18 per cento di massa grassa equivalente a 56,6 kg di massa magra. Solo che secondo il calcolatore io dovrei consumare 187 grammi di proteine al giorno...Mi spiegate perché gli americani per calcolare il fabbisogno di proteine calcolano LE LIBBRE X 1,5 mentre noi calcoliamo i KG ? Il risultato è completamente diverso.Commenta
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