Io qui sono uno dei piu nuovi e inesperti, ho solo una certa capacita di sintesi diciamo
Lindicazione di cui parli esiste : piu il lavoro è lattacido piu i carbo è opportuno siamo alti. Se al contrario è neurale o aerobico allora ingrassi diventano piu importanti.
Ma sono sempre indicazioni di massima, inizialmente eviterei di preoccuparmi troppo della cosa
A tra un po allora =)
Lindicazione di cui parli esiste : piu il lavoro è lattacido piu i carbo è opportuno siamo alti. Se al contrario è neurale o aerobico allora ingrassi diventano piu importanti.
Ma sono sempre indicazioni di massima, inizialmente eviterei di preoccuparmi troppo della cosa
A tra un po allora =)
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