X Max Mister & co: nuova dieta consigli!

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Questa è la nuova dieta che seguirò dalla prossima settimana:

1) 250 gr di albumi + 200gr di latte di soia 0 carb + 10gr di burro di mandorle + 40/50gr wasa opp. 30gr di Hero

2) 200gr di fiocchi opp. 150 di yogurt greco intero + 10 gr di burro di mandorle

3) 150/180gr di carne rossa o bianca opp. pesce a rotazione + verdure crude o cotte(spinaci finocchi zucchine sedano) + 20gr di mix di olio

4) 250gr di albumi + 20gr di frutta secca opp. 40gr di pro 85 + 10 di olio di lino

5) come a pranzo( avolte aggiungerò un pò di grana)

6) 40gr di pro 85 + 150 di latte di soia 0 carb

7) a volte se mi sveglio all' una circa 150gr di latte di soia 0 carb

Consigli, e suggerimenti?

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Mi piace molto !

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Grazie Max! Così come è strutturata, penso di fare una ricarica di carbo a settimana la prima dopo 15gg. Poi se mi gira vorrei trsformarla in cheto mi dai qualche dritta per aggiustarla?