Perdere peso con una normocalorica

[Alearte]

Ciao,
volevo chiedervi se è possibile che con una normocalorica,il peso può anche scendere,poiché sono in una fase iniziale(ricomposizione).
Riguardo la dieta sto mangiando meglio,sto calcolando le calorie ma lo ammetto non al grammo.

Al di là della possibilità di essere in ipo invece che normo,c'è la possibilità di scendere di peso senza essere in ipo in linea generale?

[Ozn]

Scendi di peso se fino ad ora hai mangiato di piú rispetto ad una normocalorica.
Se passi da una iper ad una normo mangi meno e quindi in teoria perdi peso fino ad arrivare ad una fase in cui il
peso si stabilizza

[ermzenn]

Se sei in normocalorica non può scendere il peso
Niente si crea e nulla si distrugge: se mangio 4 kg di cibo non posso aumentare di 5kg... Quelli che ingrassano anche se non mangiano non esistono, mangiano per forza più di quel che bruciano