Ricotta magra

[KrissMiami]

ciao ragazzi, scusatemi per il disturbo, solo una veloce domanda.
come vedete a livello di fonte proteica per i pasti principali (pranzo / cena) un tipo di ricotta che ho da poco trovato con solo 6% di grassi e 9% di proteine per 100gr di prodotto ?
naturalmente sempre con il dovuto calcolo dei macro...
Che ne dite ?
grazie amici. buona giornata.

[ottantino]

Se sopporti bene i latticini perché no

[munky]

Non una scelta ottimale, ma può starci...

[KrissMiami]

Grazie.si ...si.nessun problema coi latticini. Calcolando ovviamente le giuste quantità x rientrare nei macro. Grazie 1000 x i consiglio

[mauxo]

Ciao, puoi dare info sul prodotto?!?

[riccardo III]

La ricotta fatta con siero di latte vaccino scremato è un ottima fonte di proteine, con una bella quota di bcaa.
Non è x tutti! Come già detto.

Io ieri ho preparato un tortino salato ripieno di ricotta vaccina scremata, spinaci, albume una grattatina di parmigiano... Sto ancora a scureggia'

[mauxo]

ciao ragazzi, scusatemi per il disturbo, solo una veloce domanda.
come vedete a livello di fonte proteica per i pasti principali (pranzo / cena) un tipo di ricotta che ho da poco trovato con solo 6% di grassi e 9% di proteine per 100gr di prodotto ?
naturalmente sempre con il dovuto calcolo dei macro...
Che ne dite ?
grazie amici. buona giornata.

Ciao, puoi dare info sul prodotto?!?

[KrissMiami]

Grazie a tutti x i consigli. Scusa Mauxo,avevo dimenticato. Certo,più tardi posto valori nutrizionali. Ciao

[mauxo]

Grazie a tutti x i consigli. Scusa Mauxo,avevo dimenticato. Certo,più tardi posto valori nutrizionali. Ciao

Sì Kriss, grazie, puoi mettere oltre i valori la marca e nome del prodotto?

[KrissMiami]

il tutto x 100gr di prodotto.
energia 97kcal
grassi 6,0 gr
carboidrati 3,7gr
proteine 9,0gr
sale 0,43gr
Non credo sia possibile nominare marchi.

[torres19032012]

Sicuramente ottima fonte, ma non è adatta a tutti =) per il resto la consiglio