Cosa mangiare prima dell'allenamento

[Vincenzo1992]

Oggi ho fatto pre wo con 100g Nesquik in palline (una "variante" dei coco pops praticamente) e 30g whey.
Mi sono trovato bene durante l'allenamento anche se non so se nel lungo termine riesco a sostenere 100g tutti i giorni. Oggi son riuscito perché era da un po' che non li mangiavo, e comunque ho fatto un po' di fatica

[RAYBAN]

Oggi ho fatto pre wo con 100g Nesquik in palline (una "variante" dei coco pops praticamente) e 30g whey.
Mi sono trovato bene durante l'allenamento anche se non so se nel lungo termine riesco a sostenere 100g tutti i giorni. Oggi son riuscito perché era da un po' che non li mangiavo, e comunque ho fatto un po' di fatica

Ma li mangi a secco o li metti nel tè ad esempio?

[Vincenzo1992]

Ma li mangi a secco o li metti nel tè ad esempio?

A secco

[RAYBAN]

A secco

Certo che allora ti risulta difficile mangiare... mettili nel te,nell'orzo, latte di riso o mandorla ... vanno giù molto meglio.

[Vincenzo1992]

Certo che allora ti risulta difficile mangiare... mettili nel te,nell'orzo, latte di riso o mandorla ... vanno giù molto meglio.

Eh però non so nemmeno se ci stiano nel tè
100g sono un bel piattone molto colmo

[RAYBAN]

Eh però non so nemmeno se ci stiano nel tè
100g sono un bel piattone molto colmo

Ci vuole un bel tazzone!

[Vincenzo1992]

Ci vuole un bel tazzone!

Ma mi sa che non ci stanno nemmeno in un "bel tazzone"
Se riempiono un piatto fondo da cucina che quasi trabocca... mi pare difficile ci stia in un tazzone, contando che deve starci pure il latte/tè/quel che è ahah

[RAYBAN]

Ma mi sa che non ci stanno nemmeno in un "bel tazzone"
Se riempiono un piatto fondo da cucina che quasi trabocca... mi pare difficile ci stia in un tazzone, contando che deve starci pure il latte/tè/quel che è ahah

Li mangiano i miei figli, ma onestamente non li ho mai mangiati e non li ho mai pesati. Comunque sono molto leggeri , quindi per fare un etto serve molto volume

[Lukinosnake]

Io li mangio nella Pyrex, come i maschi alpha ahahah

[RAYBAN]

Io comunque preferisco, a livello di gusto, un bel piatto di riso freddo con aggiunta di vari aromi... tipo cacao amaro e dolcificante o cannella, caffè solubile, cocco, ecc...
L'idea di mangiarsi dei cereali zuccherosi proprio non mi atttrae.

[claudio96]

Io comunque preferisco, a livello di gusto, un bel piatto di riso freddo con aggiunta di vari aromi... tipo cacao amaro e dolcificante o cannella, caffè solubile, cocco, ecc...
L'idea di mangiarsi dei cereali zuccherosi proprio non mi atttrae.

a livello di testa forse

che come gusto trovi più buono del riso scondito freddo con dolcificante piuttosto di una ciotola di Choco-Pops o Cheerios non ci credo proprio

[RAYBAN]

a livello di testa forse

che come gusto trovi più buono del riso scondito freddo con dolcificante piuttosto di una ciotola di Choco-Pops o Cheerios non ci credo proprio

Ti giuro.
In 2 etti di riso se metti 30g di cacao con dolcificante (30gocce) più caffè solubile, poi me lo dici se non ti piace. Io ci sbavo!
Cereali di questo tipo mai mangiati nemmeno da ragazzino. Non sono di mio gusto davvero.
Mi piacciono invece le fette biscottate, muesli tipo granola e biscotti tipo gocciole. Cereali tipo cocopops proprio no

[RAYBAN]

Ti giuro.
In 2 etti di riso se metti 30g di cacao con dolcificante (30gocce) più caffè solubile, poi me lo dici se non ti piace. Io ci sbavo!
Cereali di questo tipo mai mangiati nemmeno da ragazzino. Non sono di mio gusto davvero.
Mi piacciono invece le fette biscottate, muesli tipo granola e biscotti tipo gocciole. Cereali tipo cocopops proprio no

Cereali da colazione andavo matto per i Nestlé fitness ricoperti di cioccolato... ma a dire la verità non ricordo né i valori né se li fanno più.

[claudio96]

Ti giuro.
In 2 etti di riso se metti 30g di cacao con dolcificante (30gocce) più caffè solubile, poi me lo dici se non ti piace. Io ci sbavo!

lo conosco ben....a volte mangio anche io il riso in questo modo.
non dico che sia cattivo, anzi......pero' preferisco comunque i Chocopops.

degustibus

Cereali da colazione andavo matto per i Nestlé fitness ricoperti di cioccolato... ma a dire la verità non ricordo né i valori né se li fanno più.

intendi questi?

https://www.nestle-cereals.com/it/it/prodotti-promozioni/marchi/fitness-brand/fitness-delice-cioccolato

buoni anche questi, pero' a questo punto sono meglio i ChocoPops come valori nutrizionali

[RAYBAN]

lo conosco ben....a volte mangio anche io il riso in questo modo.
non dico che sia cattivo, anzi......pero' preferisco comunque i Chocopops.

degustibus



intendi questi?

https://www.nestle-cereals.com/it/it/prodotti-promozioni/marchi/fitness-brand/fitness-delice-cioccolato

buoni anche questi, pero' a questo punto sono meglio i ChocoPops come valori nutrizionali

No.. erano normali Corn flakes solo ricoperti con del cioccolato. Erano cornflakes belli spessi con una glassa al cioccolato.
Saranno passati oltre 15 anni...