Consigli dieta!!

[Cindi]

Non hai gia' aperto una discussione riguardo la tua dieta?

La carb cycling ha un qualche valore su atleti che possono trarne beneficio e gia' con programmi di allenamento e gestione dei pasti meticolosa.
Nel tuo caso non avrebbe niente di speciale o magico nella fase in cui ti trovi adesso.

si avevo già chiesto dei consigli sulla mia dieta , volevo sapere di più sulla ciclizzazione dei carboidrati, pensavo che in questo forum qualcuno avesse qualche informazione utile, tutto qua...non sono in cerca di nulla di magico, anzi mi impegno molto . Grazie lo stesso.

[Cindi]

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Grazie, essendomi iscritta da poco non lo sapevo!

[Noctis]

si avevo già chiesto dei consigli sulla mia dieta , volevo sapere di più sulla ciclizzazione dei carboidrati, pensavo che in questo forum qualcuno avesse qualche informazione utile, tutto qua...non sono in cerca di nulla di magico, anzi mi impegno molto . Grazie lo stesso.

Come dice Lukinosnake, non sarebbe consigliabile nel tuo caso il carb cycling. Concentrati solo sugli allenamenti, i risultati presto o tardi arriveranno.