bcaa e chetosi

***swanz*** · 11-06-2003, 10:10:06

Re: bcaa e chetosi

Tutte le proteine di alto VB (che quindi trovi in commercio) contengono BCAA.
Le whey sono quele che in % ne contengono di più. Mi pare che quelle che ne contengano di meno siano le caseine.

**AIR0S** · 11-06-2003, 15:01:03

il loro utilizzo potrebbe ostacolare la chetosi?

per quelle dell uovo?

**lo zar** · 11-06-2003, 23:34:50

Essendo aminoacidi glucogenetici, e quindi inserendosi in diverse parti del ciclo di krebs (ad esempio l'isoleucina si inserisce nell'intermedio che forma il succinil CoA) portano alla formazione di acetil CoA e quindi di glucosio soprattutto poi in una dieta cosi "catabolica" qual è la metabolica ( o Keto).......

Certo, alcuni smentiscono, altri affermano che potrebbero portare fuori dallla ketosi: sono daccordo con quest'ultimi

, o meglio, verranno sicuramente usati al posto del carburante preferito in tali diete (i grassi)

**AIR0S** · 13-06-2003, 15:26:33

continuiamo con l albume

thanks lo zar

***swanz*** · 13-06-2003, 17:10:07

Originally posted by AIR0S
continuiamo con l albume

thanks lo zar

A dire il vero LoZar ti ha detto che ti portano fuori ketosi (te la ostacolano).

**multipower** · 13-06-2003, 17:27:37

D'accordo con Zar; e, comunque, non puoi evitarli visto che sono aminoacidi essenziali che trovi in qualunque cibo ad alto valore biologico e non solo..

Per quanto riguarda invece un'integrazione di soli BCAA, la vedo alquanto inutile in questa dieta.

Ciao!

**lo zar** · 13-06-2003, 21:26:09

Originally posted by multipower

Per quanto riguarda invece un'integrazione di soli BCAA, la vedo alquanto inutile in questa dieta.

Ciao!

Questo volevo dire, forse mi sono dilungato troppo senza farmi capire bene

A mio avviso gli unici anticatabolici da assumere in tale dieta sono la Glutammina, ma a valanghe (portafogli permettendo) e gli aminoacidi chetogenetici (fenilalanina, tirosina, lisina, triptofano) che vengono sintetizzati direttamente a corpi chetonici (in questa dieta energia e anticatabolici