Originariamente Scritto da lukinosnake
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I 3d e internet ho letto un pò tutto, certo non è facile metabolizare tutte le informazioni in poco tempo per creare una scheda, poi con le varie info discordanti e il fatto che la maggior parte sono per la monofrequenza
Comunque, giusto per essere sicuro di non sbagliare anche la dieta, qui (tralasciando le kcal basse e la scelta dei macros) c'è qualcosa che non va in alimenti o altro o può andare? https://imgur.com/WEmm7Kj
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