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Dimagrimento estremo e grassi

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    Dimagrimento estremo e grassi

    Che importanza date ai grassi MCT ed Omega 3/6/9 e agli altri grassi in una fase di estremo Dimagrimento?E quali i grassi da EVITARE?

    #2
    punta tutto sui grassi poliinsaturi cioè quelli di derivazione vegetale gli acidi grassi saturi evitali
    e ricorda che piu sono insaturi e meno reggono il calore dei fornelli , quindi meglio se a crudo

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