Olio di cocco

[Danielish]

se sono in eccesso vanno a finire degli adipociti esattamente come qualsiasi altra fonte di ''calorie''

Certo su questo hai perfettamente ragione però a parità di grammi intendevo potrei optare per l'olio di cocco

[claudio96]

Certo su questo hai perfettamente ragione però a parità di grammi intendevo potrei optare per l'olio di cocco

se ti piace il sapore assolutamente si, però non aspettarti grossi cambiamenti nella composizione corporea facendo la sostituzione con l’olio di oliva

[Danielish]

Stavo vedendo su internet sull'olio mct 8c però costa un bel pò

[Death Magnetic]

Si ma occhio, l'olio di cocco e l'olio mct non sono la stessa cosa.

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[Lukinosnake]

Si ma occhio, l'olio di cocco e l'olio mct non sono la stessa cosa.

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Esatto.

Io in keto uso quasi sempre mtc C8, a livello informativo.

Il contesto della dieta qual e'?

[Danielish]

Avere un po più di energia dato che l'olio mct dovrebbe aiutare in tal senso assumendo pochi carbo dalla dieta pensavo potesse darmi una mano in tal senso

[Lukinosnake]

Avere un po più di energia dato che l'olio mct dovrebbe aiutare in tal senso assumendo pochi carbo dalla dieta pensavo potesse darmi una mano in tal senso

Allora andrei per MTC

[Danielish]

Allora andrei per MTC

Quindi quale consigli mct c8? Lo userei esclusivamente a cena che poi sarebbe l'ultimo pasto a circa 1 oertta dopo l'allenamento

[Lukinosnake]

Quindi quale consigli mct c8? Lo userei esclusivamente a cena che poi sarebbe l'ultimo pasto a circa 1 oertta dopo l'allenamento

Io lo uso di mattina o nel caffe pre wo