Quante Proteine??

**goku77** · 13-06-2003, 11:49:25

Infatti quest'anno sto utilizzando un approccio con più carbo.
Secondo me le metaboliche-chetogenich sono per perdere grasso velocemente e in funzione pre-gara per poi ricaricare i carbo e ritrovare la pienezza muscolare.
Che ne dite?
Ciao

**MISTER X** · 13-06-2003, 18:48:08

Originally posted by goku77
Infatti quest'anno sto utilizzando un approccio con più carbo.
Secondo me le metaboliche-chetogenich sono per perdere grasso velocemente e in funzione pre-gara per poi ricaricare i carbo e ritrovare la pienezza muscolare.
Che ne dite?
Ciao

mai + per me diete metaboliche -ketogeniche.

**lo zar** · 13-06-2003, 21:44:50

Originally posted by goku77
Infatti quest'anno sto utilizzando un approccio con più carbo.
Secondo me le metaboliche-chetogenich sono per perdere grasso velocemente e in funzione pre-gara per poi ricaricare i carbo e ritrovare la pienezza muscolare.
Che ne dite?
Ciao

Perdere grasso velocemente?

Impossibile!

Ecco, gia' x il secondo punto da te toccato Goku, potrebbe andare, ma solo in quel caso: scariche pre gare (anche se ora ci sono metodi ancora + validi sempre giocando con i 3 macronutrienti per avere risultati

) con obiettivo ricariche glico-muscolari....

***max_power*** · 13-06-2003, 21:54:30

Ripeto e straripeto la mia esperienza personale. Bassi carboidrati, nessun calo nè di forza, né di massa muscolare eccessiva. Allenamenti con glicemia sempre costante, attivo anche mentalmente durante il giorno. Riesco a concentrarmi meglio con lo studio e do sempre le mie materie in concomitanza con una dieta di circa 70 gr di carboidrati. Per il fatto del catabolismo citato dal caro Zar, mio diretto collaboratore nonchè grande esperto d'alimentazione per il bbing, non posso sempre polemizzare sulle stesse cose e cioè sul ruolo anabolico dei chetoni e sul fatto che possono essere attivamente utilizzati come efficiente substrato energetico, previo periodo di shift metabolico ossia di educazione dell'organismo al loro consumo.

max_power