Alimentazione Impedenziometria e Grasso Viscerale

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    Alimentazione Impedenziometria e Grasso Viscerale

    Buon Giorno, a tutti, un paio di mesi fa ho comprato una Bilancia Impedenziometrica Tanita 545-N Acquisto a cui ho fatto combaciare un alimentazione adeguata che poi posterò appena ho un momento.

    La domanda a cui non ho trovo risposte esaustive è: Quanto deve essere il grasso
    viscerale? In che rapporto deve essere col peso totale, la massa magra, il peso delle ossa ecc ecc?

    Anticipatamente Grazie (Se ho sbagliato sezione Chiudo scusa)
    Anni: 30
    Peso: 90
    Altezza: 1.86
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