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Grassi buoni

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    Grassi buoni

    In quali cibi si trovano(in abbondanza) gli MCT e gli Omega 9?

    #2
    Gli omega 9 li trovi nell'olio extravergne d'oliva, nell'avocado, nelle mandorle.

    Gli MCT nell'olio di cocco, di palma, di girasole.....

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