yogurt magro e kiwi

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  • yag
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    yogurt magro e kiwi

    vorrei sapere secondo voi è molto pensate un 250gr di yogurt magro un dentro un kiwi spezzettato ???,in termini di calorie
  • max_power
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    #2
    Non riesci a calcolartele ? Nel computo delle calorie poi non c'è un tanto e un poco. Ronnie Coleman se si sbafa 3 pizze alla volta si tira, io mi fotto due settimane di dieta.

    max_power
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    • yag
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      #3
      Originally posted by max_power
      Non riesci a calcolartele ? Nel computo delle calorie poi non c'è un tanto e un poco. Ronnie Coleman se si sbafa 3 pizze alla volta si tira, io mi fotto due settimane di dieta.

      max_power
      uff no nn riesco a calcolarmele (sembrerò idiota ma...)

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      • yag
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        #4
        Originally posted by yag
        uff no nn riesco a calcolarmele (sembrerò idiota ma...)
        cioè preciso ho cercato su dica33 ma nn ho trovato le kcal del kiwi e dello yogurt

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        • Jerrika
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          #5
          Re: yogurt magro e kiwi

          Originally posted by yag
          vorrei sapere secondo voi è molto pensate un 250gr di yogurt magro un dentro un kiwi spezzettato ???,in termini di calorie
          Dunque:
          Se è yogurt bianco magro 0.1 % di grassi sei sulle 100 cal circa
          Valori nutrizionali medi su 100 g di prodotto
          valore energetico 46 kcal (192 kJ)
          proteine 3,8 g
          carboidrati 5,4 g
          lipidi 0,1 g


          Il kiwi medio è sui 100 gr perciò sei sulle 40 cal.
          Composizione nutrizionale per 100 g di parte edibile kiwi

          Acqua 85 %
          Carboidrati 9 g
          Fibra 2,2 g
          Calorie 40 Kcal
          Potassio 400 mcg
          Vitamina C 85 mcg


          Perciò: totale 140 calorie
          Last edited by Jerrika; 06-06-2003, 09:30:57.
          Niente che sia d'oro resta...

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          • max_power
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            #6
            Le calorie dello yogurt dovrebbero essere nel vasetto, quelle del kiwi non capisco perchè non le trovi in dica33

            Guida agli alimenti, elenco alimenti dalla A alla Z. Scopri le calorie, i macronutrienti e i valori energetici e nutrizionali di tutti gli alimenti.


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            • yag
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              #7
              Originally posted by max_power
              Le calorie dello yogurt dovrebbero essere nel vasetto, quelle del kiwi non capisco perchè non le trovi in dica33

              Guida agli alimenti, elenco alimenti dalla A alla Z. Scopri le calorie, i macronutrienti e i valori energetici e nutrizionali di tutti gli alimenti.


              max_power
              che sbadato nn le avevo viste sorry

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