Alternare Ordine macronutrienti

**KRATOS86** · 20-03-2019, 00:09:47

Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio

Ah bhe, se i benefici sono mentali e' un altro discorso tutto personale.

Riguardo le diete low carb-high fat sono ottime, al netto di saperle impostare bene, cosa che la maggior parte delle persone non fa, influenzando il risultato finale.

Definisci "danno". Una volta che lo hai definito renditi conto che qualsiasi sia la risposta e' impossibile per qualcuno intellettualmente onesto dare una risposta corretta al 100%, semplicemtne perche' tutti rispondiamo in modo diverso a certe routine, diete, provenienza macros.

Cobble low carb high fat mi sono trovato bene, ma sempre per motivi di benessere mentale, non faceva per me. Per quanto riguarda la definizione di "danno" per me significa " comprometto la perdita di peso?

**Lukinosnake** · 20-03-2019, 11:30:27

Originariamente Scritto da KRATOS86 Visualizza Messaggio

Cobble low carb high fat mi sono trovato bene, ma sempre per motivi di benessere mentale, non faceva per me. Per quanto riguarda la definizione di "danno" per me significa " comprometto la perdita di peso?

Se sei in deficit continuerai a perdere peso.