metabolica... alcol: ho sgarrato ma.....?

[alfhome]

ciao ragazzi. dunque, primo ciclo di metabolica, 9° giorno. passato da 77,6 a 75,4, secondo l'amica tanita perso l'1% di bf. (secondo me è tutta acqua).

continuo... aspettando sabato (ma confesso che mi sogno i gelati). anche se i momenti d'abbiocco durante la giornata sono spariti (fantastico), la forza e l'energia ci sono (mi sbatte di + il caldo) e mi sento benissimo.

ora, weekend godereccio: non ho sgarrato se non per un negroni sabato e uno domenica sera a cui però ho aggiunto 3/4 ore di trip discotecaro che l'aero in palestra gli fa un baffo.

ora, memore del fatto che l'alcol non va bene in meta perchè affatica il fegato e perchè sono zuccheri, tornato a casa prima cosa che ho fatto, in preda ai sensi di colpa è stato misurare le chetosi per vedere se ne ero uscito... risultato: chetosi piena.

ora, senza prenderla come abitudine ma giusto per capire, significa che tutto sommato "non ho fatto danni"??

grazie
[a]

[uraia]

Re: metabolica... alcol: ho sgarrato ma.....?

Originally posted by alfhome
ciao ragazzi. dunque, primo ciclo di metabolica, 9° giorno. passato da 77,6 a 75,4, secondo l'amica tanita perso l'1% di bf. (secondo me è tutta acqua).

continuo... aspettando sabato (ma confesso che mi sogno i gelati). anche se i momenti d'abbiocco durante la giornata sono spariti (fantastico), la forza e l'energia ci sono (mi sbatte di + il caldo) e mi sento benissimo.

ora, weekend godereccio: non ho sgarrato se non per un negroni sabato e uno domenica sera a cui però ho aggiunto 3/4 ore di trip discotecaro che l'aero in palestra gli fa un baffo.

ora, memore del fatto che l'alcol non va bene in meta perchè affatica il fegato e perchè sono zuccheri, tornato a casa prima cosa che ho fatto, in preda ai sensi di colpa è stato misurare le chetosi per vedere se ne ero uscito... risultato: chetosi piena.

ora, senza prenderla come abitudine ma giusto per capire, significa che tutto sommato "non ho fatto danni"??

grazie
[a]

non so se ho capito male,ma hai ricaricato al 9° giorno ?
la ricarica è prevista al 14°

[alfhome]

ciao uraia!

no, non ho ricaricato... mi sono solo concesso un negroni in disco. però di fatto ho verificato e non sono uscito dalla cheto. mi chiedevo se in qualche modo è come se avessi fatto una microricarica (però davvero solo un negroni) oppure è passato inosservato (per il mio corpo)...

ogni giorno è ancora rigorosamente under30... fino a sabato

[RAS]

va bene , va bene

ma nn farlo mai più

[alfhome]

Originally posted by RAS
va bene , va bene

ma nn farlo mai più

grazie ras, promesso...
però mi è servito per divertirmi e per reggere quattro ore filate

comunque questa dieta è davvero una figata. voglio vedere tra due mesi dove saro' arrivato

[uraia]

Originally posted by RAS
va bene , va bene

ma nn farlo mai più

[mikeshell]

Re: Re: metabolica... alcol: ho sgarrato ma.....?

Originally posted by uraia
non so se ho capito male,ma hai ricaricato al 9° giorno ?
la ricarica è prevista al 14°

In realtà è dopo 12 gg ...
... cmq. se hai sgarrato durante il periodo di shift e non vuoi avere sorprese : DEVI RIPETERE TUTTA L'INDUZIONE !!!

Ciao
Mike

[RAS]

Originally posted by alfhome
però mi è servito per divertirmi e per reggere quattro ore filate

puoi sempre usare qualcos'altro...

reggi lo stesso 4 ore di filato e ti tiri pure




.....di tutte le droghe l'alcol è l'unica ke fà ingrassare......