Non riesco a mettere su peso da troppo tempofesa

[robybaggio10]

Hp-20 che significa? può essere banale ma mi trovate impreparato

Signica che pesi 20 kg meno della tua altezza (-100) in cm:
180 cm per 80 kg = hp
180 cm per 60 kg = hp-20
180 cm per 85 kg = hp+5

[riccardo17]

Scusate se mi intrometto, ma nemmeno io ho ben chiaro questa cosa
Questo parametro cosa dovrebbe dirmi? Ad esempio io sarei un hp-7 circa, , come dovrei interpretarlo?

Signica che pesi 20 kg meno della tua altezza (-100) in cm:
180 cm per 80 kg = hp
180 cm per 60 kg = hp-20
180 cm per 85 kg = hp+5

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[riccardo III]

Scusate se mi intrometto, ma nemmeno io ho ben chiaro questa cosa
Questo parametro cosa dovrebbe dirmi? Ad esempio io sarei un hp-7 circa, , come dovrei interpretarlo?

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È solo un parametro, che non tiene conto della struttura ossea, morfotipo, % grasso corporeo.
Potresti essere un hp -7, con un ottima bf, assolutamente non sottopeso rispetto alla tua struttura.
Di converso potresti avere una % di grasso alta ed essere contemporaneamente 7 kg in meno dello standard.

Quindi ho è solo un indice di riferimento
Preso da solo ci dice qualcosa, ma non tutto