Sonno post prandiale

[bear]

Dopo pranzo mi prende un sonno maiale che non mi riesce di studiare per niente.

Il pranzo e' composto da verdura con olio extravergine di oliva(sono in low carb) 200g di carne bianca o pesce

Comunque il sonno viene anche ai miei amici che mangiano solo pasta.

Se pero' mi muovo(tipo cammino) il sonno passa ma appena mi fermo..........non e' che posso sta sempre a muovermi.
se poi mi sdraio sul letto e per caso mi addormento mi risveglio che sono uno straccio.Tutto questo dura fino alle 17 circa,poi passa

Come si puo' arginare??

Il caffe' non mi fa un granche'.

[Body80]

Ma quanto dormi a notte???

Il sonno post prandiale, se limitato a 30-45min non è dannoso anzi, a patto che questo sonno non sia indotto totalmente da un rebound glicemico (nel caso dei tuoi amici che mangiano solo pasta).

[max_power]

Originally posted by Body80
Ma quanto dormi a notte???

Il sonno post prandiale, se limitato a 30-45min non è dannoso anzi, a patto che questo sonno non sia indotto totalmente da un rebound glicemico (nel caso dei tuoi amici che mangiano solo pasta).

[Termoli]

Anche io sono in low.carb ( o qualkosa di simile in ogni caso i carbo sono pochini ) e dopo pranzo mi viene sonno però dormo poco la notte (7 ore ) quindi un ora di sonno la faccio volentieri e dopo il livello di concentrazione di studio è molto maggiore ....se puoi penso che l'ideale sia fare un piccolo pisolino ...

[bear]

In media dormo dalle 23:30 - 0:00 fine alle 7:30-8:00
NOn sara' mica il caldo??

Oppure la lenta digestione dei grassi che fa confluire sangue allo stomaco ??

[bear]

Originally posted by Termoli
dopo il livello di concentrazione di studio è molto maggiore

Se disgraziatamente mi addormento mi risveglio che sono veramente rincoglionito

[max_power]

Originally posted by bear
Se disgraziatamente mi addormento mi risveglio che sono veramente rincoglionito

E' vero. E' la fine.

max_power

[RAS]

prova con efe & Co.

[bear]

Per i profani cosa sarebbe efe??

[Body80]

Un pò drastico Ras?

[Termoli]

Ragazzi non so che dirvi ....io mi trovo benissimo nel dormire un po dopo pranzo ....in ogni caso capisco che ogni persona reaggisce in modo diverso e quindi se dopo il pisolino siete ankora + rincoglioniti non so proprio cosa farvi ....prova con della melatonina la sera...è naturale non ci sono controindicazioni e fa dormire molto meglio ..

[criss]

Originally posted by Body80
Un pò drastico Ras?

si pero' è la soluzione che funge di +

x i profani efe è EFEDRINA

[bear]

Originally posted by criss


x i profani efe è EFEDRINA

Come immaginavo....era per sincerarmi........

[max_power]

Originally posted by RAS
prova con efe & Co.

Non è la sezione giusta per consigliare certi prodotti.

max_power

[Body80]

potresti provare un blando termogenico LEGALE con sinefrina e guaranà