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Sonno post prandiale

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    #1

    Sonno post prandiale

    Dopo pranzo mi prende un sonno maiale che non mi riesce di studiare per niente.

    Il pranzo e' composto da verdura con olio extravergine di oliva(sono in low carb) 200g di carne bianca o pesce

    Comunque il sonno viene anche ai miei amici che mangiano solo pasta.

    Se pero' mi muovo(tipo cammino) il sonno passa ma appena mi fermo..........non e' che posso sta sempre a muovermi.
    se poi mi sdraio sul letto e per caso mi addormento mi risveglio che sono uno straccio.Tutto questo dura fino alle 17 circa,poi passa

    Come si puo' arginare??

    Il caffe' non mi fa un granche'.
    Bear

    "Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto

    "Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee


    Tag: Nessuno
    #2
    Ma quanto dormi a notte???

    Il sonno post prandiale, se limitato a 30-45min non è dannoso anzi, a patto che questo sonno non sia indotto totalmente da un rebound glicemico (nel caso dei tuoi amici che mangiano solo pasta).
    FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


    THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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      #3
      Originally posted by Body80
      Ma quanto dormi a notte???

      Il sonno post prandiale, se limitato a 30-45min non è dannoso anzi, a patto che questo sonno non sia indotto totalmente da un rebound glicemico (nel caso dei tuoi amici che mangiano solo pasta).
      Max_power, The Sicilian Rock

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        #4
        Anche io sono in low.carb ( o qualkosa di simile in ogni caso i carbo sono pochini ) e dopo pranzo mi viene sonno però dormo poco la notte (7 ore ) quindi un ora di sonno la faccio volentieri e dopo il livello di concentrazione di studio è molto maggiore ....se puoi penso che l'ideale sia fare un piccolo pisolino ...

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          #5
          In media dormo dalle 23:30 - 0:00 fine alle 7:30-8:00
          NOn sara' mica il caldo??

          Oppure la lenta digestione dei grassi che fa confluire sangue allo stomaco ??
          Bear

          "Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto

          "Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee


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            #6
            Originally posted by Termoli
            dopo il livello di concentrazione di studio è molto maggiore
            Se disgraziatamente mi addormento mi risveglio che sono veramente rincoglionito
            Bear

            "Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto

            "Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee


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              #7
              Originally posted by bear
              Se disgraziatamente mi addormento mi risveglio che sono veramente rincoglionito
              E' vero. E' la fine.

              max_power
              Max_power, The Sicilian Rock

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                #8
                prova con efe & Co.

                Adriano Marini Official Web Site-Gruppo Escursionistico Montano-Canale YouTube-Canale Facebook

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                  #9
                  Per i profani cosa sarebbe efe??
                  Bear

                  "Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto

                  "Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee


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                    #10
                    Un pò drastico Ras?
                    FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                    THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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                      #11
                      Ragazzi non so che dirvi ....io mi trovo benissimo nel dormire un po dopo pranzo ....in ogni caso capisco che ogni persona reaggisce in modo diverso e quindi se dopo il pisolino siete ankora + rincoglioniti non so proprio cosa farvi ....prova con della melatonina la sera...è naturale non ci sono controindicazioni e fa dormire molto meglio ..

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                        #12
                        Originally posted by Body80
                        Un pò drastico Ras?
                        si pero' è la soluzione che funge di +

                        x i profani efe è EFEDRINA
                        sigpic...Risin' up, back on the street
                        Did my time, took my chances
                        Went the distance now I'm back on my feet
                        Just a man and his will to survive......

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                          #13
                          Originally posted by criss


                          x i profani efe è EFEDRINA
                          Come immaginavo....era per sincerarmi........
                          Bear

                          "Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto

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                            #14
                            Originally posted by RAS
                            prova con efe & Co.
                            Non è la sezione giusta per consigliare certi prodotti.

                            max_power
                            Max_power, The Sicilian Rock

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                              #15
                              potresti provare un blando termogenico LEGALE con sinefrina e guaranà
                              FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                              THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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