MI DATE UN'OCCHIO A QUESTA DIETA
h 168 PESO 63
- COLAZIONE
25 gr pro
30 gr arachidi
- SPUNTINO
250 albume
30 arachidi
- PRANZO
224 gr tonno naturale
25 olio
- SPUNTINO
250 albume
30 gr arachidi
- CENA
200 gr pollo
25 gr olio
- SPUNTINO
20 gr pro
10 gr arachidi
grazie
h 168 PESO 63
- COLAZIONE
25 gr pro
30 gr arachidi
- SPUNTINO
250 albume
30 arachidi
- PRANZO
224 gr tonno naturale
25 olio
- SPUNTINO
250 albume
30 gr arachidi
- CENA
200 gr pollo
25 gr olio
- SPUNTINO
20 gr pro
10 gr arachidi
grazie