Cioa, ho problemi con l'alcool e chiedo aiuto

[alcolista]

Salve a tutti, essendo alcolista, non alcolizzato che è diverso, ho deciso da poco di approcciarmi alla palestra. Purtroppo l'acqua non riesco a berla coi pasti, piuttosto non bevo.
Nonostante tutto, non so spiegarmelo, ho un ottimo fisico e ottimi carichi.
Qualcuno potrebbe aiutarmi a sistemare una dieta da alcolista convinto?? Grazie a tutti voi astemi che vorrete aiutarmi

[alcolista]

Io vorrei mantenere una certa quota alcolica, inserendola in un contesto fitness....è possibile avere una dieta palestrosa pur mantenendo le arcaiche abitudini? Io ho una certa età

[M K K]

Siamo colleghi.
No , alcolismo e fitness non vanno d accordo. Io ho conciliato le cose limitandomi a una bevuta moderata a settimana e la uso come sgarro .

[alcolista]

Siamo colleghi.
No , alcolismo e fitness non vanno d accordo. Io ho conciliato le cose limitandomi a una bevuta moderata a settimana e la uso come sgarro .

Questo per me non è possibile.....dunque cerchiamo una soluzione da adulti???

[M K K]

Una soluzione da adulti è capire di avere un problema e agire di conseguenza.
Riesci a quantificare quanto bevi,?

[alcolista]

Io ho bisogno della mia quota alcolica quotidiana, purtroppo non posso farne a meno da quando avevo 16 anni.....ora il discoso è che la cosa non mi rende invalido e posso comunque allenarmi. Mi aiutate a farmi una dieta su misura??

[alcolista]

Cioè posso anche fane a meno, ma spendo il triplo in cibo

[alcolista]

Sarebbe possibile stilare una dieta per un alcolista anonimo in visione fitnes, partendo dal presuposto che ormai così è e così sarà a vita??? Non chiedo mica la vagina di nessuno......chiedo solo un piccolo aiuto di flessibilità mentale.....

[alcolista]

Ad esempio, se io prendo i bcaa post work ssieme al vino che succede???? Muoio???

[Kanzi]

Il forum ha delle regole (si possono leggere), e non è una chat.

Soluzioni da adulti si possono trovare impostando la discussione in maniera seria, non in questo modo.

Con un ottimo fisico e degli ottimi carichi non vedo il motivo di tanta preoccupazione.
Mantieni le tue abitudini: evidentemente funzionano.

Chiudo.