quaker oats

[cos78]

Cosa ne pensate dei quaker oats quick cooking?
Farina d'avena a cottura di 2-5 minuti (rapida) rispetto quella lunga da 10minuti (che non trovo in nessun negozio)
Quelli a cottura lunga avevano un buon IG come letto in un ON un po vecchiotto.


Li uso nello shaker proteico mattutino per mangiare fibre.
(A volte li sostituisco con crusca tritata 195kcal/hg e 40 gr di fibre)

Ciao

[Jerrika]

Re: quaker oats

Originally posted by cos78
Cosa ne pensate dei quaker oats quick cooking?
Farina d'avena a cottura di 2-5 minuti (rapida) rispetto quella lunga da 10minuti (che non trovo in nessun negozio)
Quelli a cottura lunga avevano un buon IG come letto in un ON un po vecchiotto.


Li uso nello shaker proteico mattutino per mangiare fibre.
(A volte li sostituisco con crusca tritata 195kcal/hg e 40 gr di fibre)

Ciao

Quali sono i valori nutrizionali?
Ingredienti?

[cos78]

Re: Re: quaker oats

Originally posted by Jerrika
Quali sono i valori nutrizionali?
Ingredienti?

purtroppo i valori nutrizionali non li so.
Sulla confezione c'è scritto fiocchi d'avena e pensavo si tratti della farinata d'avena che ogni tanto si legge negli articoli americani tradotti da ON


Ciao

[Jerrika]

Re: Re: Re: quaker oats

Originally posted by cos78
purtroppo i valori nutrizionali non li so.
Sulla confezione c'è scritto fiocchi d'avena e pensavo si tratti della farinata d'avena che ogni tanto si legge negli articoli americani tradotti da ON


Ciao

Se sono semplici fiocchi d'avena allora ok.
Pensavo fosse qualcosa di più elaborato.

[Manchester]

I valori dei quaker oats (marca di fiocchi d'avena molto diffusi in USA) sono identici (forse con 1 o 2 grammi di carbo in +) a quelli dei fiocchi d'avena.

consiglio: io pago meno quelli in erboristeria, nella confezione ce ne sono di + e sono più buoni