Originariamente Scritto da Spalla
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Ci sto provando


Poi non vorrei proteine in polvere e vorrei sostituirle, se ci metto un panino con affettato magro (non so le quantità)? però così aumento anche i carboidrati, oppure prendo solo l'affettato? Leggo che solo affettato corrisponderebbe circa a 150 grammi, e chi ce la fa


Quando scrivi prima riso e poi broccoli li mangi insieme riso e broccoli? Non dirmi che mangi riso in bianco


Il tacchino a merenda intendi la fesa?
Merito di essere mandato a quel paese, lo so

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