Programma Utile

[Ardens]

Buongiorno girando su internet ho trovato una pagina web che mi è sembrata molto utile, dà una indicazione su come impostare una dieta, secondo voi è buona ?? http://www.weightrainer.net/gaincalc.html
Posso fidarmi??

[Eric Dust]

credo che con pochi click, trovi centinaia e centinaia di applicazioni simili... anche più dettagliate direi

[Ozn]

Quello che ottieni sono solo delle stime ed é un discorso valido in generale
Una volta hce hai i numeretti l'unico modo é testare su se stessi
Un altro esempio https://www.iifym.com/iifym-calculator/

[luna80]

ti segnalo questa discussione

http://www.bodyweb.com/threads/132916-Programmi-e-Software-per-dieta