Muscoli A Vita (canale youtube attendibile?)

[brosgym]

Si quella distribuzione potrebbe anche essere una buona partenza, però ad esempio partirei da 1,5g di pro per Kg.....poi tutto va verificato, visto che parti da stime, non da dati reali

[Miller]

Il primo schema che hai postato va bene per attività fisiche blande, se leggi più sotto trovi quote più alte (1,6-2) per attività di pesistica. Quindi meglio aumentare le proteine come dice bros.

[Mario12]

Si, andiamo decisamente OT, è vero che succede, ma questo succede per qualsiasi fonte proteica che venga cotta.......soia compresa.....

Ancora però, vedi parliamo di qualcosa che viene proposta in maniera nebulosa ma come verità assodata.......

Non lo sapevo che riguardava anche le altre fonti proteiche , grazie.
Ma da lui intendi ? Purtroppo è uno dei tanti difetti di chi fa video su Youtube , devono mostrare sicurezza per le visualizzazioni
Anche chi magari è un bravo dottore come lui purtroppo.
Stessa cosa per Athlean-X che è molto competente ma a fine video rovina un po' il tutto pubblicizzando sempre i suoi programmi.
Lo scopo dei video è principalmente quello , nulla da dire a riguardo.
Per il fai da te gratis comunque è meglio che niente.
Comunque Ongaro ha scritto anche molti libri.

[brosgym]

No la pubblicità a se stesso ci sta, sono i contenuti anche dei libri che sono poco scientifici.....di fatto chiunque può scrivere libri divulgativi, avesse scritto testi scientifici sarebbe diverso!

[Vincenzo1992]

Per fortuna non è l'unico......anzi dovrei essere uno degli altri fra poco!

Però chi propone le sue idee come definitive ed assolute non mi può piacere, certo alcune cose interessanti possono esserci, ma non lo consiglierei come esempio da seguire solo il dire che ci sono cibi da evitare a prescindere non mi piace e non alcun fondamento scientifico.....d'altra parte non consiglierei un canale youtube, o fai da te con i libri scientifici, non divulgativi (quelli in caso li leggi dopo) o ti rivolgi ad un professionista che sia del settore ovvero allenamento, ormai ce ne sono/siamo, non è come 20 anni fa (quando ho iniziato a lavorare) per cui era rarissimo....

Tu sei ingegnere biochimico e stai per laurearti in medicina?

[Vincenzo1992]

Ongaro e Athlean x...
Bah...
Uno mi sembra un 'medico fallito', che ha scritto qualche libretto divulgativo, e che 'sfarfalla' su Youtube...
L'altro mi sembra l'equivalente del Miletto italiano, forse solo un po' più centrato sul bodybuilding.

Mainente... beh, lui si occupa di calisthenics, e pure lui non è tutta sta competenza che vuol far credere. Semplicemente ha carisma, conosce l'anatomia di base e non ha concorrenti nel settore (video di insegnamento calisthenics).

Insomma, son tutti dei mediocri.

[Mario12]

Ongaro e Athlean x...
Bah...
Uno mi sembra un 'medico fallito', che ha scritto qualche libretto divulgativo, e che 'sfarfalla' su Youtube...
L'altro mi sembra l'equivalente del Miletto italiano, forse solo un po' più centrato sul bodybuilding.

Mainente... beh, lui si occupa di calisthenics, e pure lui non è tutta sta competenza che vuol far credere. Semplicemente ha carisma, conosce l'anatomia di base e non ha concorrenti nel settore (video di insegnamento calisthenics).

Insomma, son tutti dei mediocri.

Tu che segui e posti i video del Team Commando non dovresti neanche parlare
Quei canali salveranno milioni di neofiti o ragazzi del web perchè almeno le basi corrette le impartiscono. Fidati di me.

[Vincenzo1992]

Tu che segui e posti i video del Team Commando non dovresti neanche parlare
Quei canali salveranno milioni di neofiti o ragazzi del web perchè almeno le basi corrette le impartiscono. Fidati di me.

Sì questo è vero, ma van bene finché si è neofiti.
Sul Team Commando, vabeh, non posso che darti ragione

[Manx]

Tu sei ingegnere biochimico e stai per laurearti in medicina?

vincenzo, per dinci, e leggile le firme degli utenti...ha piu' lauree, specializzazioni, caxxi e maxxi bros...che l'intero forum messo assieme...dai..sveglia! Buon anno

[Vincenzo1992]

vincenzo, per dinci, e leggile le firme degli utenti...ha piu' lauree, specializzazioni, caxxi e maxxi bros...che l'intero forum messo assieme...dai..sveglia! Buon anno

Ah, avevo perso di vista il topic.
Ho letto, ma penso/pensavo avesse una sola laurea in ingegneria biochimica (tutto il resto non penso sia necessariamente indice di laurea).

Cmq, bros, non hai risposto
Ti stai laureando in medicina?
Quali altre lauree hai oltre ingegneria? : D

[Simo6]

Ah, avevo perso di vista il topic.
Ho letto, ma penso/pensavo avesse una sola laurea in ingegneria biochimica (tutto il resto non penso sia necessariamente indice di laurea).

Cmq, bros, non hai risposto
Ti stai laureando in medicina?
Quali altre lauree hai oltre ingegneria? : D

:facepalm1

Per essere nutrizionista si deve avere la laurea in biologia e aver conseguito la magistrale in nutrizione. Quindi prima di tutto è un biologo
Per essere tecnologo alimentare si deve conseguire una triennale. Nel suo caso penso che non abbia dovuto dare tutti gli esami ma sicuramente buona parte
Per essere ingegneri biochimici sinceramente non lo so. Nella mia zona esiste la facoltà di "ingegneria chimica e biochimica" che sono 3 anni + 2 specialistica. Qui C'è una importantissima parte di matematica e fisica che ha dovuto fare necessariamente, quindi sono minimo 3 anni
Senza considerare altre specializzazioni e corsi che sono evidenti nella sua firma

Sana ignoranza... ad averne tanti utenti così, ne abbiamo qualcuno e neanche gli viene riconosciuto il valore :facepalm1

[Vincenzo1992]

:facepalm1

Per essere nutrizionista si deve avere la laurea in biologia e aver conseguito la magistrale in nutrizione. Quindi prima di tutto è un biologo
Per essere tecnologo alimentare si deve conseguire una triennale. Nel suo caso penso che non abbia dovuto dare tutti gli esami ma sicuramente buona parte
Per essere ingegneri biochimici sinceramente non lo so. Nella mia zona esiste la facoltà di "ingegneria chimica e biochimica" che sono 3 anni + 2 specialistica. Qui C'è una importantissima parte di matematica e fisica che ha dovuto fare necessariamente, quindi sono minimo 3 anni
Senza considerare altre specializzazioni e corsi che sono evidenti nella sua firma

Sana ignoranza... ad averne tanti utenti così, ne abbiamo qualcuno e neanche gli viene riconosciuto il valore :facepalm1

Apperò, ci sono utenti che lo criticano?

Cmq sia ho capito. Beh, una vita dedicata allo studio

Ora ti stai laureando in Medicina?

[Simo6]

Apperò, ci sono utenti che lo criticano?

Cmq sia ho capito. Beh, una vita dedicata allo studio

Ora ti stai laureando in Medicina?

Quando frequentavo il forum mesi fa ricordo che si stava prendendo la laurea di medicina, perché il nutrizionista non può per legge prescrivere i farmaci, mentre i medici sì

In ogni caso ogni esperto o grande professionista passa la sua vita a studiare, che siano lauree o altro, lo stesso Manx studia sempre nonostante abbia già una laurea

[susperia82]

In teoria quest anno dovrebbe uscire il libro di nocerino, dove parla di BB e alimentazione.. L aspetto con impazienza

[brosgym]

Apperò, ci sono utenti che lo criticano?

Cmq sia ho capito. Beh, una vita dedicata allo studio

Ora ti stai laureando in Medicina?

Si tra impegni vari....

Quando frequentavo il forum mesi fa ricordo che si stava prendendo la laurea di medicina, perché il nutrizionista non può per legge prescrivere i farmaci, mentre i medici sì

In ogni caso ogni esperto o grande professionista passa la sua vita a studiare, che siano lauree o altro, lo stesso Manx studia sempre nonostante abbia già una laurea

Beh! Anche se OT.......è un piacere, comunque aggiornarsi e cercare di sapere sempre di più, anche trasmetterla quella conoscenza, infatti sono spesso anche dall'altra parte