Riapro un thread, scusate ma non ho risolto nulla nelthread precedente e me lo avete chiuso.
Allora io mangio per conto mio e aorari sfasati, stessa cosa il sonno. Vorrei regoralizzarmi dico davvero ma è uno schifo mangiare. Io vorrei una soluzione perché voglio.ingrossarmi. non posso.passare le giornate a mangiare ogni volta. In palestra se vado mi ammalo ed é un casino .è fattibile con diversi sforzi, sperando tdi trovarne una senza gente o quasi, siccome divento potenzialmente agitato e pericoloso nella confusione ; anche se in palestradovrebberp esserci omaccioni in grado di tranqulllizzarmi. Comunque ho.qualche disturbo della personalità lo so ero in terapia anni fa x doc e misofonia prendevo farmaci che poi ho smesso di prendere di un botto senza dire niente a nessuno ecc ecc
Voglio ingrossarmi, non vedo alternativa di andare in palestra aquanto pare, ma x quanto concerne il cibo, dite così è sufficiente? famo alle 11 poi alle 14.45 poi alle 20.20 poi vado in palestra e un altro alle 22.15 dopo allebamrnto e poi alle 3 circa direi primadi dormire. Vorrei sapere anche quali sian i suddetti alimenti sani dato che tutto ciò che mangio secondo voi è junk. D'accordo ma come ingrasso altrimenti?Una cosa importante: sarà lo stile di vita stressante ma son sempre un po' pallido e stanco , ero preanemico da piccolo, qualche soluzione?
Allora io mangio per conto mio e aorari sfasati, stessa cosa il sonno. Vorrei regoralizzarmi dico davvero ma è uno schifo mangiare. Io vorrei una soluzione perché voglio.ingrossarmi. non posso.passare le giornate a mangiare ogni volta. In palestra se vado mi ammalo ed é un casino .è fattibile con diversi sforzi, sperando tdi trovarne una senza gente o quasi, siccome divento potenzialmente agitato e pericoloso nella confusione ; anche se in palestradovrebberp esserci omaccioni in grado di tranqulllizzarmi. Comunque ho.qualche disturbo della personalità lo so ero in terapia anni fa x doc e misofonia prendevo farmaci che poi ho smesso di prendere di un botto senza dire niente a nessuno ecc ecc
Voglio ingrossarmi, non vedo alternativa di andare in palestra aquanto pare, ma x quanto concerne il cibo, dite così è sufficiente? famo alle 11 poi alle 14.45 poi alle 20.20 poi vado in palestra e un altro alle 22.15 dopo allebamrnto e poi alle 3 circa direi primadi dormire. Vorrei sapere anche quali sian i suddetti alimenti sani dato che tutto ciò che mangio secondo voi è junk. D'accordo ma come ingrasso altrimenti?Una cosa importante: sarà lo stile di vita stressante ma son sempre un po' pallido e stanco , ero preanemico da piccolo, qualche soluzione?