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Diciamo la verità: nessuno possiede la ricetta magica e ciascuno tende a denigrare l'altro. È l'idea che mi sono fatto leggendo ormai da anni questo forum. Però da qualcosa e qualcuno bisogna pur partire: perciò ho abbandonato il faidate e mi sono affidato a un esperto. Che spero sia tale. Dopo di che mi darò all'ippica [emoji4]
Infatti, se ci chiedi un parere e poi non ti piace......
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
E ti pare poco! Se baso una dieta su cose che non hanno senso? Anche perchè insieme al latte ti avrà levato i derivati.....anche l'olio di lino.....nel complesso non è strutturata in maniera assurda, anche se per giudicare a pieno dovrei sapere di più di te....
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E ti pare poco! Se baso una dieta su cose che non hanno senso? Anche perchè insieme al latte ti avrà levato i derivati.....anche l'olio di lino.....nel complesso non è strutturata in maniera assurda, anche se per giudicare a pieno dovrei sapere di più di te....
Io escludo la soia e qualsiasi derivato in qualsiasi maschio non vegano (e la limito nei vegani maschi), datemi pure del nazi.
Che poi se il problema è il lattosio c'è il latte delattosato, se si ritiene che il problema sia l'igf1 e menate varie, c'è il latte di mandorla zero zuccheri e un po' di pro in polvere per rinforzarlo e passa la paura. Ormai tutti i formaggi magri o quasi tutti esistono in forma senza lattosio e sono ottime fonti di pro. Se poi il problema è la caseina e il china study, beh allora....
Io escludo la soia e qualsiasi derivato in qualsiasi maschio non vegano (e la limito nei vegani maschi), datemi pure del nazi.
Che poi se il problema è il lattosio c'è il latte delattosato, se si ritiene che il problema sia l'igf1 e menate varie, c'è il latte di mandorla zero zuccheri e un po' di pro in polvere per rinforzarlo e passa la paura. Ormai tutti i formaggi magri o quasi tutti esistono in forma senza lattosio e sono ottime fonti di pro. Se poi il problema è la caseina e il china study, beh allora....
In un altro giorno mi ha prescritto il latte di mandorla o di avena o di cocco (senza zucchero ovviamente)
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