In un pasto,che sia esso spuntino o pranzo,unire del fruttosio con delle proteine e con dei grassi di frutta secca o del pesce o olio di oliva non e` che il corpo utilizzera` il fruttosio per scopi energetici e i grassi per il grasso??
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Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
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Prima il corpo brucerà gli zuccheri e poi i grassi che troverà a disposizione utilizzandoli come fonte di energia di pronto uso.Niente che sia d'oro resta...
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No guarda ... non funziona proprio così !!!
Anzi il fruttosio ha il vantaggio di essere insulino indipendente quindi è un'ottima scelta.
Ciao
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