Salve, a settembre ho ricominciato palestra (vado 3-4 volte a settimana, e sopratutto ci vado seriamente impegnandomi) ed è ormai passato 1 mese, partivo da circa 45 kg per 1,65 di altezza e ora in un mese sono arrivato a pesare 48/49 kg. Sono stato molto sorpreso e vi chiedo è possibile che io abbia aumentato la massa grassa e poco la massa magra, oppure è la maggior parte massa magra? Io sinceramente non mi vedo ingrassato però un aumento così corposo mi insospettisce... (ho 15 anni)
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Last edited by Simo02; 08-10-2017, 16:45:03. -
Come ti é giá stato fatto notare non possiamo dare consigli a persone della tua etá
Originariamente Scritto da centos
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