Rigonfiamento sotto l'ombelico

[Ignazio5]

Salve a tutti, vorrei capire come mai è da un pò di tempo che mi si forma, alcune volte, un rigonfiamento sotto il livello dell'ombelico. Non capisco se si tratti di gonfiore, ritenzione idrica o altro. Non penso sia grasso in quanto il mio fisico è definito e se fosse tale non potrebbe scomparire da un giorno all'altro (come accade).

[brosgym]

Potrebbe essere gonfiore (aria...) dell'intestino....

[Ignazio5]

Potrebbe essere. Come faccio ad accertarmene?

[brosgym]

Online è impossibile, o almeno si può provare con delle foto

[Ignazio5]

Posso dirti che tale rigonfiamento è morbido al tatto e non mi arreca dolori (per questo non sono sicuro si tratti di gonfiore). Inoltre ho notato che si forma quando mangio cibi eccessivamente salati, devo però comunque dire che seguo una alimentazione senza sale aggiunto.

[DarkSideGT]

se è molle allora è difficile che sia aria, probabilmente ritenzione idrica (che il sale favorisce)

[Ignazio5]

Eppure è strano dato che, come ho già detto, mangio senza sale aggiunto; inoltre bevo 2 litri di acqua al giorno. Come faccio a risolvere tale problema?

[brosgym]

Se non si identifica come fai a risolverlo?

[Ignazio5]

Penso si tratti di ritenzione idrica in quanto, come ho già accennato, presento tali sintomi ogni qual volta mangio cibi troppo salati.

[brosgym]

Allora hai la risposta.....

[Ignazio5]

Come faccio allora a risolvere il problema?

[claudio96]

Come faccio allora a risolvere il problema?

limita le robe salate

[gendarius]

Ricordiamo inoltre che non mangiare sale non è necessariamente "meglio"

[Ignazio5]

Personalmente è ormai da più di un mese che mangio senza sale aggiunto e non sento nessun tipo di ripercussione. Riesco comunque a raggiungere un giusto apporto giornaliero di sodio con il sodio già contenuto naturalmente negli alimenti.