Sottile strato di grasso

[Ignazio5]

Salve, mi sono iscritto da poco in questo sito e vorrei avere un consiglio.
Ho 16, sono alto 1.69m e peso 58/59kg; nonostante sia magro e abbia un fisico definito, ho un sottile strato di grasso che non riesco ad eliminare e che mi da fastidio quando mi siedo o piego (si formano delle specie di rotolini), perchè quando sono alzato non si nota completamente, anzi gli addominali si vedono bene tutti. Il problema è che seppur mi alleni molto sia con i pesi sia con l'attività aerobica e segua un alimentazione sana, questo strato di grasso non vuole andarsene.

P.S. Frequento la palestra da circa 10 mesi.

[luna80]

ignazio, non ce ne volere ma sei ancora molto giovane ed è meglio se chiudiamo la discussione, ti invitiamo per avere consigli a rivolgerti al tuo medico curante ed al tuo allenatore...noi preferiamo non dare consigli troppo specifici. se hai voglia di girare un pò nelle diverse sezioni del forum potrai trovare certamente diverse informazioni che potranno senz'altro esserti d'aiuto e spunto da discutere con chi ti segue.
il tuo organismo funziona esattamente come quello di un diciottenne ma occorrono accortezze in più che dobbiamo lasciare agli specialisti.