alcune domande varie...rispondetemi plz!

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  • max_power
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    #16
    Originally posted by elfe
    no assolutamente no...non sono in massa!

    fino a quest'inverno dopo l'allenamento mangiavo le proteine (40gr del siero all'83%)una banana, gli aminoacidi e a volte una 50 di gr di pane bianco, adesso solo le proteine e gli aminoacidi, pero 'vorrei sapere se il glucosio e' meglio della banana
    Diciamo che la banana è la soluzione economica. Il destrosio ha il vantaggio che è liquido e quindi più digeribile. A molti infatti non va assumere cibi solidi dopo il workout.

    max_power
    Max_power, The Sicilian Rock

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    • Kobra
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      #17
      Re: Re: Re: Re: alcune domande varie...rispondetemi plz!

      Originally posted by max_power
      Perfetto, è come dici tu. Solo che ti sei dimenticato la via della B-ossidazione a livello epatico, che dai grassi produce chetoni a scopo energetico. In una low carb è questa la tua fonte principale di energia e non le proteine. Se aumenti grassi e un po' le proteine, puoi anche stare a 0 di carboidrati e puoi perfettamente superare una prova di matematica a pieni voti.

      max_power
      Ok max_power. Sei stato più che chiaro
      Memorizzo la tua preziosa info

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      • max_power
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        #18
        Re: Re: Re: Re: Re: alcune domande varie...rispondetemi plz!

        Originally posted by Kobra
        Ok max_power. Sei stato più che chiaro
        Memorizzo la tua preziosa info
        Quando hai dei dubbi, a disposizione.

        max_power
        Max_power, The Sicilian Rock

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        • Rick
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          #19
          Surimi = scarti di pesce pressati ed aromatizzati al gusto di granchio :vom:

          Cerchiamo di mangiare roba sana perfavore......
          Quod me nutrit, me destruit

          "L'amore è come la febbre: giunge e se ne va senza che la volontà abbia il minimo ruolo nel processo"
          (Stendhal)

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          • max_power
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            #20
            Originally posted by Rick
            Surimi = scarti di pesce pressati ed aromatizzati al gusto di granchio :vom:

            Max_power, The Sicilian Rock

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