alcune domande varie...rispondetemi plz!

[max_power]

Originally posted by elfe
no assolutamente no...non sono in massa!

fino a quest'inverno dopo l'allenamento mangiavo le proteine (40gr del siero all'83%)una banana, gli aminoacidi e a volte una 50 di gr di pane bianco, adesso solo le proteine e gli aminoacidi, pero 'vorrei sapere se il glucosio e' meglio della banana

Diciamo che la banana è la soluzione economica. Il destrosio ha il vantaggio che è liquido e quindi più digeribile. A molti infatti non va assumere cibi solidi dopo il workout.

max_power

[Kobra]

Re: Re: Re: Re: alcune domande varie...rispondetemi plz!

Originally posted by max_power
Perfetto, è come dici tu. Solo che ti sei dimenticato la via della B-ossidazione a livello epatico, che dai grassi produce chetoni a scopo energetico. In una low carb è questa la tua fonte principale di energia e non le proteine. Se aumenti grassi e un po' le proteine, puoi anche stare a 0 di carboidrati e puoi perfettamente superare una prova di matematica a pieni voti.

max_power

Ok max_power. Sei stato più che chiaro
Memorizzo la tua preziosa info

[max_power]

Re: Re: Re: Re: Re: alcune domande varie...rispondetemi plz!

Originally posted by Kobra
Ok max_power. Sei stato più che chiaro
Memorizzo la tua preziosa info

Quando hai dei dubbi, a disposizione.

max_power

[Rick]

Surimi = scarti di pesce pressati ed aromatizzati al gusto di granchio :vom:

Cerchiamo di mangiare roba sana perfavore......

[max_power]

Originally posted by Rick
Surimi = scarti di pesce pressati ed aromatizzati al gusto di granchio :vom: