pancia che si gonfia...intolleranza o cosa?

[Don_]

Ragazzi è da un po di tempo,a dire il vero circa tre anni,(da quando ho iniziato con le diete)che quando mangio mi si gonfia la pancia a dismisura,a volte di più e a volte me no,ma mi si gonfia sempre.

Per dare l'idea sembro incinto

Al mattino però subito dopo essere andato in bagno mi si sgonfia.

Non sono stitico,vado in bagno 2/3 volte al giorno.

Da cosa può dipendere secondo voi?

Sono già andato dal medico curante a chiedere se poteva essere un'intolleranza alimentare,magari al glutine, ma la sua risposta è stata: da piccolo eri intollerante?le intolleranze non esistono.

Ho provato carbone,enterogermina gonfiore, tisane di tutti i tipi ma niente!!!

[Manx]

Ragazzi è da un po di tempo,a dire il vero circa tre anni,(da quando ho iniziato con le diete)che quando mangio mi si gonfia la pancia a dismisura,a volte di più e a volte me no,ma mi si gonfia sempre.

Per dare l'idea sembro incinto

Al mattino però subito dopo essere andato in bagno mi si sgonfia.

Non sono stitico,vado in bagno 2/3 volte al giorno.

Da cosa può dipendere secondo voi?

Sono già andato dal medico curante a chiedere se poteva essere un'intolleranza alimentare,magari al glutine, ma la sua risposta è stata: da piccolo eri intollerante?le intolleranze non esistono.

Ho provato carbone,enterogermina gonfiore, tisane di tutti i tipi ma niente!!!

gran bel medico eh...anche io 30 anni fa avevo i capelli...e ora no...
hai provato ad individuare quali alimenti ti creano questo gonfiore esagerato? verdure? e di che tipo? latticini? fai questi piccoli test, facci caso...e fai un test semmai x capire che cosa hai.

[brosgym]

Test quasi inutili, eventualmente anamnesi attenta.......certo non è normale!

[Don_]

gran bel medico eh...anche io 30 anni fa avevo i capelli...e ora no...
hai provato ad individuare quali alimenti ti creano questo gonfiore esagerato? verdure? e di che tipo? latticini? fai questi piccoli test, facci caso...e fai un test semmai x capire che cosa hai.

Ho provato a eliminare il latte,sono mesi che non lo tocco ,ma niente,pensavo fosse il glutine e ho provato a mangiare solo riso ,e niente.
Qualsiasi cosa mangio mi si gonfia.

Non sto male,nel senso che non mi da dolori, però credo che limiti il mio appetito,nel senso che dopo un po che mangio già mi sento pieno,devo continuare a fatica.

Non vorrei che questo dipenda dal fatto che lo spazio che dovrebbe essere occupato dal cibo venga occupato dall'aria..

[Don_]

Test quasi inutili, eventualmente anamnesi attenta.......certo non è normale!

Bros tu cosa consigli ti fare?
L'anamnesi non so cosa sia.

Non è normale ed è anche antiestetico,pesando quasi 60 kg immagina cosa sia quella pancia gonfia,al mare mi tocca stare con addome un po contratto..

[brosgym]

Bisognerebbe capire qual è il problema analizzando a fondo la situazione.....

[Don_]

Dovrei andare da qualche medico in particolare?

[brosgym]

Io di solito lo faccio, non penso ci siano patologie specifiche, penso sia tutto dipendente dall'alimentazione

[Don_]

Bros ne ero sicuro che lo facessi anche tu,ma sei parecchio lontano da me.

[brosgym]

Neanche tanto.....comunque vedi vicino a te allora, purtroppo a distanza si può fare poco ed andare da un gastroenterologo non aiuterebbe.....

[Madhok]

ciao don, ci scrivi cosa mangi ? Giusto per capire

[Don_]

Ciao Mad certo..
Questa è la dieta che ho postato anche un po d tempo fa,chiaramente cambio alimenti ogni tanto,ma nella maggiore dei casi questi sono gli ingredienti

Colazione
Panchake
70 gr farina di avena integrale
200 gr albume
10 gr cacao amaro
1 banana
Una spruzzatina di panna
300ml spremuta di arance
20 gr frutta secca (vario spesso)
1 cps multivitaminico
1perla Omega 3

Pranzo
150 gr pasta/riso
150gr carne rossa/bianca
15 gr olio evo
2 cps integratore articolazioni

Spuntino
75 gr circa cracker
15 gr frutta secca

Cena
80 gr riso/pasta/pane
150 gr carne rossa/bianca
15 gr olio evo

La verdura la tengo libera ma la sto mangiando poco ultimamente.

Kcal 2500 carbo 316 grassi 70 pro 143