Riso Basmati Parboiled Express Gallo qualcosa che non quadra ???

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  • walter93
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    #1

    Riso Basmati Parboiled Express Gallo qualcosa che non quadra ???

    Salve a tutti mentre stavo pianificando la mia dieta per la prossima settimana mi sono imbattuto in una curiosa comparazione tra il suddetto riso e il classico riso basmati. Ebbene sì dai valori nutrizionali per 100g il riso basmati parboiled express ha meno della metà di carboidrati rispetto al basmati tradizionale. La mia domanda è rivolta a voi che sicuramente siete più esperti....cosa ne pensate di questo riso basmati parboiled express tenendo conto che l'IG del basmati va dai 50 ai 69 su base 100, può essere utile al fine di una dieta sana per chi vuole mantenere peso e sopratutto massa magra ? Vi posto le foto dei valori nutrizionali. Vi ringrazio in anticipo...





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  • Miller
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    • Sep 2011
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    #2
    Beh ma è precotto, quindi trattiene già un pò di acqua (c'è scritto anche negli ingredienti). Dunque a parità di peso le calorie sono di meno perché hai meno riso.

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    • walter93
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      #3
      Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
      Beh ma è precotto, quindi trattiene già un pò di acqua (c'è scritto anche negli ingredienti). Dunque a parità di peso le calorie sono di meno perché hai meno riso.
      Grazie della risposta, quindi mi sto dicendo che il riso basmati parboiled express contiene meno chicchi ma più pesanti, per via del fatto che hanno assorbito acqua durante il processo della semi cottura...


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      • Miller
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        #4
        esatto

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #5
          cmq...sei in allenamento eh sposto in dieta.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • walter93
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            #6
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            cmq...sei in allenamento eh sposto in dieta.
            Ah caspita scusami, mi sono accorto solo dopo aver scritto il messaggio di averlo postato nella sezione Sbagliata [emoji23][emoji1303]


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            • Manx
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              #7
              l'importante è aver risolto il mistero...del risotto

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • walter93
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                #8
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                l'importante è aver risolto il mistero...del risotto
                Ero eccitato al pensiero di mangiare 200gr di riso al giorno....maledetta dieta [emoji23]🤣🤣


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                • Madhok
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                  • Gioia City
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                  #9
                  Costa un sacco ed è 1/4 di che trovi nelle confezioni di basmati crudo. E' da lasciare nello scaffale.
                  Originariamente Scritto da Ghesboro
                  Io non capisco coma le gente si fossilizzi troppo sulle calorie, sono solo un numero. Se mangio 4000 kcal di pollo mica aumento di peso...

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