Salve a tutti. Domanda forse (togliamo il forse 
) per molti di voi stupida ma vorrei avere conferma...
Mi hanno regalato un bustone di 3Kg di farina d'avena, precisamente questa : https://www.musclenutrition.com/oatmeal-3k.html
Leggo che è usata principalmente per fare i pancake, o dolci o altro ma volendo posso scioglierla in acqua e berla tranquillamente nello shaker come faccio con le normali proteine in polvere o c'è qualche controindicazione? Chiedo appunto perchè qualora fosse possibile, come già credo, mi risulterebbe molto comoda da portare a lavoro come fonte di carbo veloce. Shakero e bevo !
Grazie in anticipo a chi interverrà per togliermi questo piccolo dubbio
P.S.: per "controindicazioni" intendo se possono esserci possibili problemi di digestione/gonfiore o altro visto che non è "cotta" ... devo andare molto cauto co ste cose dato che sono molto delicato di stomaco
) per molti di voi stupida ma vorrei avere conferma...Mi hanno regalato un bustone di 3Kg di farina d'avena, precisamente questa : https://www.musclenutrition.com/oatmeal-3k.html
Leggo che è usata principalmente per fare i pancake, o dolci o altro ma volendo posso scioglierla in acqua e berla tranquillamente nello shaker come faccio con le normali proteine in polvere o c'è qualche controindicazione? Chiedo appunto perchè qualora fosse possibile, come già credo, mi risulterebbe molto comoda da portare a lavoro come fonte di carbo veloce. Shakero e bevo !
Grazie in anticipo a chi interverrà per togliermi questo piccolo dubbio
P.S.: per "controindicazioni" intendo se possono esserci possibili problemi di digestione/gonfiore o altro visto che non è "cotta" ... devo andare molto cauto co ste cose dato che sono molto delicato di stomaco
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