Che latte usate? Classico , Riso, Soia, Mandorla o Cocco

**Manx** · 20-05-2017, 10:28:19

Originariamente Scritto da zana41 Visualizza Messaggio

Buongiorno,
premetto che sò bene che il latte sarebbe meglio eliminarlo del tutto per fare sport, ma per chi come me non vuole rinunciarci sapreste dirmi qualcosina in più su questi tipi di latte?
Sono chimicate ed è meglio rimanere sul classico oppure ce n'è qualcuno valido in mezzo a quelli elencati sopra?
Io uso il latte accadi alta digeribilità e parzialmente scremato.
Grazie mille e vi auguro un buon fine settimana

Beh, questa è una fandonia, bella e buona, anche se non bevo latte da quasi 38 anni

**Miller** · 20-05-2017, 10:49:17

**Madhok** · 21-05-2017, 16:12:51

Io sono intollerante al lattosio quindi ho sempre bevuto quello di soia, ho smesso però di berlo perchè alla lunga mi aveva procurato una bella acne. Quello di mandorla è molto buono, ma se non vuoi comprare quello al supermercato, pieno di zucchero, costa caro.
Alla fine non credo che ci sia molta differenza tra quelli che hai elencato (obv i macronutrienti non saranno gli stessi), dipende dai tuoi gusti. Scegli quello che più ti piace