Dopo tanti anni in cui credevo di dover perdere grasso (nonostante una percentuale di massa grassa intorno al 10%) ho scoperto grazie al nutrizionista che quello che credevo grasso in realtà si trattava di pelle in eccesso.
Ecco spiegato perché non sono mai riuscito ad ottenere una lancia asciutta e fianchi stretti anche quando ho raggiunto i 58 kg (sono alto 1,67).
Ed effettivamente sono pieno di smagliature dovute al fatto che dagli undici ai quindici anni ero leggermente obeso (pesavo 72 kg quando ero poco più di 1,50);
Secondo voi oltre ad aumentare la massa magra, c'è qualche altro rimedio per migliorare la mia situazione?
Ecco spiegato perché non sono mai riuscito ad ottenere una lancia asciutta e fianchi stretti anche quando ho raggiunto i 58 kg (sono alto 1,67).
Ed effettivamente sono pieno di smagliature dovute al fatto che dagli undici ai quindici anni ero leggermente obeso (pesavo 72 kg quando ero poco più di 1,50);
Secondo voi oltre ad aumentare la massa magra, c'è qualche altro rimedio per migliorare la mia situazione?
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