La mia alimentazione è corretta?

[Shank]

Ti sei mai chiesto perchè prendi le whey ?

[Hunterboy]

Ma come sei a livello di grasso?? comunque il concetto è sempre quello purtroppo sei parecchio approssimativo, posso capire di non essere precisi al grammo.. cmq come alimentazione può andare, parlo esclusivamente dei singoli alimenti.. seguire una dieta di solito si cerca di rispettare delle grammature e delle calorie che bene o male si è deciso in precedenza. Posso capire una persona molto sottopeso che gli si dice mangia pulito e a sensazione ma tu non mi pare che sei sottopeso..

[Ponno]

HP+1 con 8kg presi in due mesi e tutti quei CHO....secondo me se sta al 16% è ****

[Svart galla]

Non conosco la percentuale,devo misurarla..comunque non credo di essere messo male..per gli 8kg ho già spiegato che venivo da un alimentazione errata che oltre che dimagrire mi aveva fatto anche deperire e perdere muscolo e forza non mi reggevo neanche in piedi n altro pò,quindi gli 8 kg messi ripeto non sono di grasso..

[Shank]

Posta una tua foto

[DarkSideGT]

8kg in 2 mesi di muscoli è impossibile

[Svart galla]

La foto vorrei evitare di postarla appena posso misuro la percentuale,comunque non dico ho messo 8kg solo di muscoli,ma non sono ingrassato,ho recuperato dei chili ricominciando a mangiare decentemente perché prima ero deperito

[Ponno]

I consigli ti sono stati dati, non vuoi postare la foto per regolarsi, non capisco cosa tu voglia