Pre nanna in definizione

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  • Snake1991
    Bodyweb Member
    • Dec 2016
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    Pre nanna in definizione

    Ho cercato nel forum ma non ho trovato molto, il pre nanna in definizione va fatto? cioè voi lo fate? oppure quando state in definizione concludete alla cena?
    Se lo fate cosa mangiate?
    Grazie mille in anticipo.
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM

    #2
    Puoi farlo come non farlo, esattamente come in massa. A dirla tutta è il pasto piu' "inutile" della giornata...farlo o non farlo non cambia nulla nel comune mortale e spesso nemmeno nel pro ifbb hp+30...

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • susperia82
      Bodyweb Senior
      • Feb 2008
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      • wanze, belgio
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      #3
      Dipende dal tuo introito giornaliero di kcal e pro..
      Se hai fame prima di andare a letto puoi organizzare la tua dieta in modo d avere un pre nanna.
      Se no puoi tranquillamente evitare
      il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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