Ciao a tutti...volevo mostrarvi il mio problema...alcuni mi dicono che é grasso,altri ritenzione...volevo sapere il vostro parere...seguo una dieta alquanto rigida si può dire che non sgarro quasi mai,al momento faccio cardio 3 volte a settimana con una dieta low carb...nonostante tutto al mio attuale peso di 72kg (altezza 1.73cm) dopo quasi 2 anni di palestra e un alimentazione seria quel grasso/ritenzione (non so cosa sia) sulla zona lombare e fianchi non va via...sono partito da un peso di 58kg ma gia in passato avevo questo problema...non prendo intregratori secondo voi dovrei prendere qualcosa?...devo scendere ancora di peso?non so cosa fare...vorrei qualche consiglio,magari qualcuno ha avuto il mio stesso problema...grazie in anticipo
Non so quanto possono rendere le foto...da seduto forse si capisce meglio il problema...
Non so quanto possono rendere le foto...da seduto forse si capisce meglio il problema...