Salve è da un mese che seguo una dieta adatta a me per lo sviluppo della massa.
Eseguo regolarmente esercizi e porto ogni esercizio fino lo sfinimento cosi da uscire scarico dalla palestra, lascio recuperare il corpo e poi via di nuovo...oggi dopo un mese vado a pesarmi e noto che invece di ingrassare ho perso 1.5kg ora di fisico non ero cicciottello anzi longilineo e magrolino avevo o meglio ho giusto quel po' di pancetta se si puo definite tale.
Ora devo star tranquillo e normale che abbia perso peso o devo rivolgermi ad un nutrizionista? O che fare
Calcoliamo che sono alto 190 pesavo 84 ora 82.5 ed ho 26 anni
Fisicamente ho notato che sono piu tonico ed in solo un mese noto un lieve cambiamento sopratutto in fatto di tonicità
Grazie a tutti
Eseguo regolarmente esercizi e porto ogni esercizio fino lo sfinimento cosi da uscire scarico dalla palestra, lascio recuperare il corpo e poi via di nuovo...oggi dopo un mese vado a pesarmi e noto che invece di ingrassare ho perso 1.5kg ora di fisico non ero cicciottello anzi longilineo e magrolino avevo o meglio ho giusto quel po' di pancetta se si puo definite tale.
Ora devo star tranquillo e normale che abbia perso peso o devo rivolgermi ad un nutrizionista? O che fare
Calcoliamo che sono alto 190 pesavo 84 ora 82.5 ed ho 26 anni
Fisicamente ho notato che sono piu tonico ed in solo un mese noto un lieve cambiamento sopratutto in fatto di tonicità
Grazie a tutti
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