Ricomposizione corporea o ipercalorica?

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  • the_pianist
    Bodyweb Member
    • Feb 2017
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    #16
    Si hai ragione, può essere una soluzione aumentare di 300 kcal nei giorni on, quindi sui 2200, e 1900 nei giorni off?

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    • Madhok
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2016
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      • Gioia City
      • Send PM

      #17
      proverei così
      Originariamente Scritto da Ghesboro
      Io non capisco coma le gente si fossilizzi troppo sulle calorie, sono solo un numero. Se mangio 4000 kcal di pollo mica aumento di peso...

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