Consiglio post work out e cena

[gendarius]

Tra l'altro,se non sbaglio, sono più deperibili i carboidrati cotti rispetto alla carne. Nelle 24-36h penso che tu possa stare tranquillo

In frigo il riso cotto si conserva anche una settimana (l'ultimo resta un po' più duro ma per il resto è uguale).

[kalokagathia]

Una settimana mi sembra eccessivo. Tanto vale congelarlo.

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[Madhok]

Mi è capitato di mangiare carne cotta dal giorno prima, sono vivo e vegeto ed era buona. Vi fate troppi problemi XD

[sovrasterzo85]

una buona pasta/riso con ricotta magra/yogurt greco e qualche mandorla e risolvi il problema

[claudio96]

una buona pasta/riso con ricotta magra/yogurt greco e qualche mandorla e risolvi il problema

sinceramente portarmi un contenitore con dentro una poltiglia di riso mescolato con yogurt al lavoro mi farebbe un po' senso
a questo punto meglio il classico riso+pollo

[sovrasterzo85]

sinceramente portarmi un contenitore con dentro una poltiglia di riso mescolato con yogurt al lavoro mi farebbe un po' senso
a questo punto meglio il classico riso+pollo

mi riferivo a casa per cena

[claudio96]

mi riferivo a casa per cena

ah ok....avevo capito male io allora.

comunque toglierei le mandorle visto che la cena è il post-wo


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[sovrasterzo85]

ah ok....avevo capito male io allora.

comunque toglierei le mandorle visto che la cena è il post-wo


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Un paio di mandorle a pezzetti di sicuro nn compromettono nulla... danno gusto e piacere croccante sotto ai denti, oltre che a far bene