Fecola di patate/amido di mais Post workout

[Shank]

Considerando che non ho maltodestrine,destrosio ecc... e non vorrei comprarli perchè se posso risparmiare è meglio,cosa ne pensate della fecola di patate o dell'amido di mais come post wo ?
Ieri ho provato a fare un pancake post wo con fecola di patate,albume e una banana,che dite potrebbe andare bene o meglio levarla la banana ?
Mica sapete se possono essere presi con un po' di acqua senza cuocerli oppure danno problemi di digestione ? Perchè a breve devo ricomprarmi le proteine in polvere e vorrei prenderle insieme sciolti nell'acqua.

[-Jack-]

1kg di dex costa 6-7 euro, non mi sembra dispendioso.

[Shank]

1kg di dex costa 6-7 euro, non mi sembra dispendioso.

Dove ? Io sono andato ad Anderson(considerando che da me c'è il negozi) e 600 grammi costano 13 euro

[-Jack-]

Su MN dovrebbe esserci.

[Shank]

Si è vero hai ragione,considerando che le malto e il destrosio sono più o meno allo stesso prezzo,quale mi converrebbe prendere? Oppure sarebbe più opportuno prendere tutti e due e mischiarle ?

[-Jack-]

Basta anche solo uno.

[Shank]

Allora penso di andare di malto