Come depurare io corpo dopo le vacanze?

[superbari]

Vorrei pulire il mio corpo dopo tanti sgarri in queste feste, voglio depurarmi. Ho letto su internet cose come rimedi detox o acqua e limone. Voi cosa consigliate di fare?

[themaister]

Acqua e limone è un ottimo metodo se fatto con costanza, tutti i giorni mattina e sera.
Ora secondo me basta rimettersi in riga riprendendo la normale dieta di tutti i giorni.

[gendarius]

Depurarti da cosa? Torna a mangiare normalmente e nel giro di una settimana eventuale gonfiore/pesantezza sarà sparito, senza "rimedi" di dubbia utilità.

[superbari]

Depurarti da cosa? Torna a mangiare normalmente e nel giro di una settimana eventuale gonfiore/pesantezza sarà sparito, senza "rimedi" di dubbia utilità.

Io questo voglio eliminare. Il gonfiore e la pesantezza.

[enzo73]

Fai una leggera ipo x qualche giorno , più verdura e ti sgonfi

[Madhok]

ma ora è inutile, le feste ancora non sono finite inizia questa cosa dopo il 7. ( per quanto possa aiutare o funzionare )

[brosgym]

Acqua e limone è un ottimo metodo se fatto con costanza, tutti i giorni mattina e sera.
Ora secondo me basta rimettersi in riga riprendendo la normale dieta di tutti i giorni.

[sovrasterzo85]

Vorrei pulire il mio corpo dopo tanti sgarri in queste feste, voglio depurarmi. Ho letto su internet cose come rimedi detox o acqua e limone. Voi cosa consigliate di fare?

scarpette da running, un po di buona volontà... e vai a farti una bella corsetta che fa sempre bene
ma non solo oggi e domani... che sia un abitudine

[superbari]

Diciamo che a casa sto facendo un po di cyclette, tapis roulant. Poi domani riapre la palestra...

[themaister]

Hai da ridire?
E' risaputo che il limone ha un effetto alcalinizzante una volta ingerito.
Sarebbe buona abitudine bere una tazza di acqua con un limone spremuto mattina e sera in quanto aiuta a ridurre l'acidità data dalla maggior parte degli alimenti che utilizziamo nelle nostre diete. Non che abbia effetti visibili sul corpo, ma in ottica preventiva, per scongiurare l'insorgere di problematiche future e di alcune malattie, è indubbiamente un valido alleato. Un effetto simile lo fa anche il bicarbonato di sodio, mezzo cucchiaino in un bicchiere di acqua dopo i pasti principali, fa solo bene.